昨日撃沈してしまったので、再度挑戦
そして再度撃沈・・・・
今日はアップをじっくりとり、２３０ｗまでは自然と上がってくるまで待つ・・・
２０分位かかったけど
１０分再挑戦
■５分 ３０４ｗ １４６拍 ８６回転
本当にダメだなぁ
固定ローラーってこんなに難しかったっけ？？
■２０分 ２５６ｗ １４４拍 ８６回転
初心に戻り STTレベルで しかしこの数値でもきついってなんだろう？？？
じゃぁ、ソリアは？
■２分 ３４４ｗ １４９拍 ８３回転
やめりゃよかった、、３分も持たないし 気持ち悪くなるし
これは明日も固定ローラー再度挑戦か・・・・実走のほうが良い気がするけど
なんとなく、不安なまま固定ローラーを終わらせたくないな
明日も固定ローラーがんばってみよう
こう言う時は無理に上げないで坦々とやっておいたほうがいいのか、、それとも気合でがんばりつづけたほうがいいのか・・・分からないな
固定ローラー乗る前はいつもやる気充分なんだけど・・・アップ途中でいつも心が折れかける
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本日お弁当無し、、昼食は新橋
新橋にはいくつかお気に入りのお店がある、、、
魚関係を食べたかったので、、お魚なら２店舗
一つは最近色々な場所にある、越後屋 ここは焼き魚
店頭で炭火焼
お魚は美味しいのはもちろん、お米が抜群に旨い
２つ目のお店は お魚は４種類から選ぶ 煮付け２種類 焼き２種類
ここのお店はコスパ最高 すぐに売り切れる銀ダラ煮付けは絶品
そして小鉢が凄い・・・ お刺身のぶつ切りが入ってるんだけど、、、種類がランダムなので
個体差大有り 当り外れ大きいです
だけど、ここはお米があまり美味しくない
炭水化物が美味しいと食べ過ぎてしまうので、、２つ目のお店チョイスで
久しぶりに来たんだけどツイてた、、
銀ダラ煮付けあったし、小鉢のお刺身が当りだ！！
中トロのブロックと赤身 キンメ ヒラメが入ってた 刺身もゴロゴロ入ってます
隣の人はずれだったなぁ、、コハダと白身魚かな、、
大根おろしのシラスと茶碗蒸しと刺身の小鉢、、そしてメインの銀たら煮付け
新橋は魚関係の定食はかなりレベル高いのですが、その中でもこのお店はトップクラス
１０００円だけど 他じゃこれは１０００円では食べれない
ご飯お替り自由
唯一お米があまり美味しくないってのが残念だけど、食べ過ぎないからちょうどいいや（笑）
最近あまり気になって無かったけど、やっぱりお弁当を自分の机で静かにゆっくり食べるのが一番落ち着いてリラックス出来て良い
ランチだと隣の人によってかなりイラっとする場合も・・
今日は結構イラっとしたなぁ、、
アクロバティックな箸の持ち方、、、なんでそんな持ち方なの？？？？って、、、スマホをいじりながらだから・・・ ご飯犬食い 魚の食べ方汚い がーーーっとかきこんで クチャクチャしながら、、スマホをいじる、、最悪
なんだこのニーチャンは、、、
ニーチャンと思ったのは スマホの画面だけ見えてたから、、一生懸命ポケモン？のゲームをやってた
席を立った時驚愕の４０歳オーバーな人・・・ アリエン
とにかく食事の仕方が汚い人は 生理的に嫌い 気分悪くなる
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夕食は疲労回復 豚ヒレ 他色々
ワインはあまり飲まないピノのロゼを開けてみた
これは安かったけど当りかな
青臭さと甘ったるい感じもなくて、ロゼだけどしっかりとした感じ
美味しくて飲みすぎた
