今日は固定ローラーで現状最大限にがんばってみる ■固定ローラー５０分 ■８：００ ３０９ｗ １５９拍／１６９ ９４回転■２０：００２６２ｗ １４８拍／１７４ ９１回転 （ラスト１分４３６ｗ １６２／１７３ ９８回転） ２０分最後はなんとなく１分全力でも…