いつもの時間よりやや遅めに起床 風の音が凄い・・・・ 3本ローラーも固定ローラーもやらず、、体幹トレーニングもやらず ぼーーーーーーっとしてる朝 どうもまだ疲れが抜けきってない感じ ってことで、完全にやる気無しモードだったのでサボリ 台風で出勤…
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