本日は筑波練習２５分前後のヒルクライム じっくり登ってもそれなりに強度を稼げて良い固定ローラーで同じことは・・・・ 出来ないなあ、、、きつすぎる ポジションをちょっとだけ変更 まずは不動峠で軽くアップ 風返し〜つつじヶ丘７，４K ４６０ｍUP ■26分…