■２時間２１分 ７７Ｋ １７２２ＫＪ
昨日と違い今日はそんなに寒くない
今日はコスカボ＆チューブレス
集合場所に到着するも本日は人が少なく３名
しかもオッティモのカワイ君登場
本日の練習は引きずり回しの刑決定
■１６：００ ２７１ｗ ９３回転
■１６：０８ ２７０ｗ ９１回転
■１６：３２ ２４５ｗ ８８回転
予想通りいきなり一周目から速くて瀕死モード突入
カーペーサー練習のようで自分にはこの領域はありがたい、
オールアウト寸前から先頭交代して集団後ろにつくといっても３名なので休むヒマが無い
クリテのレースっぽい強度
カワイ君は２周目でいなくなり、３周目は平和に２人でローテになったけど
2人ともすでにエネルギーは無くなっており3周目は流し気味になってしまったが良い練習が出来ました
カワイ君ありがとう
昨日同様嫁さんとバトンタッチ
そして息子は今日ちょっとお兄ちゃんな自転車少年をターゲットにまってまってーーと追走して
視界から消える、、、
オイオイ
が、、親の姿が見えなくなったのでＵターンしてきてくれた
あとちょっとで流石に心配だから後ろからくるローディーに息子の暴走を止めてもらうべくお願いしようと思ってました
ギリギリセーフだな息子よ
ちょうど消防隊のイベントをやっていて、子供用の消防服とか色々あったのに
そんなイベントには目もくれず
透明な外からも確認出来るエレベーターにかぶりつきな息子
本当にエレベーターが大好きすぎて不安になる
本日の夕食は
この前上手く行ったストウブ鍋つかったプルドポーク
前回びみょうに納得いってなかった部分を修正したようで
700g
今回もホロホロでしたが、まだ納得いってないようで？次回もあるのかな？
楽しみ
