わんさか大浦パークまで車移動してから、羽地からコース逆走でアップ 羽地ダム下からトンネル入り口まで約3分を全力で上る 出力は見ずにとにかく全力 下からオールダンシング、3分に届かなかったけどベスト更新でほっと一安心 距離は裏切らなかったというこ…