脚が軽くなるまでひたすら回す練 ■１時間２０分 １７０ｗ ９５回転 １０００KJ ７０TSS 帰ってきてから２部練習予定だったけど、急遽コストコ行くことにⓆったので 今日は朝練のみ １日から継続してた毎日１００K断念か・・・そして明日も雨なのでローラーか…