いつも通りな朝ローラー ■固定ローラー６５分 ８００ＫＪ ■ＳＳＴ ２０：００ ２６０ｗ ９２回転 疲れてる翌日でも集中すればこなせるとタカオカさんから言われたので、試しにＳＳＴをやってみた 自分のＦＴＰだとちょっと高かったけど、数値が絶妙だ 諦める…