軽く三本ローラーで回復走したかったけど 今日は早朝町田まで行くことになってたので渋滞避けるためにも 自宅を６時頃出発したかったから朝練はナシ 昨日は全然寝れなかった・・・ 脚が熱くて熱くて 炎症ですね ２日連続してあれだけ走ればしょうがないか 月…