日月乗らずだったので回復したかな？ 今は股関節と腸腰筋の引っかかりをグリグリ押しながら探してるんだけど、イマイチここだ！！ってポイントが無いいくらこねくり回してもほぐれないし、脚の上げ下げ運動しても引っかかり感が取れない 場所は分かってるん…
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