今日は7時30分までに上尾に到着する事が必須なので渋滞も加味して6時30分には自宅を出たいローラーして朝食食べてギリギリ？▪︎固定ローラー40分▪︎20:00 269w 155拍/168 92回転昨日20分やって我慢する事を体が覚えたのか？今日は更に我慢できた固定ローラーは…