昨日ベットに入ったのが２４時過ぎ めちゃめちゃ疲れ果てたので良く寝れるのかなと思いきや アドレナリン出てるし、脚がチンチンなので熟睡できず 出勤一時間前にギリギリ起床するのがやっとでした 夜練やるとやっぱり翌日へのダメージ半端ないっす お昼過ぎ…