2015-11-26から1日間の記事一覧

筋肉カチコチ

■固定ローラー60分 今日も内容はあれだけど、、、一応60分乗ったってことで〇 ■5:00 314w 163拍/173 94回転 今年の初めは固定ローラー318w で10分 うーーん、本当か??? 何かずれてたんじゃないの?って疑うほど 5分のこれが…