予定通り三本ローラーを長めに ■３本ローラー ７５分■６０：００ １６７ｗ １１６拍／１３１ １１０回転 じっくり出来た〜 朝食は目玉焼きにコストコで買ってきたとろけるチーズと サラダチキン嫁さん風味それにササモリパン ササモリレーズンパンはやっぱり…