昨日の固定ローラーは５分だけ全力だったから 今日もラクにこなせるだろうと思ってたんだけど、回復力ワルっ！！ アップから脚がずーーーんと重くて、なんかもうダメだコリャ雰囲気 ■固定ローラー５０分 ■８：００ ３０９ｗ １５１拍／１６９ ９０回転 取り…