固定ローラー７８分 前日ややワインを飲みすぎて気絶してしまったけど、上手い具合に リビングで気絶→ベットに移動がスムーズに行き、安眠だったかもしれない 水曜日高強度練翌日の固定ローラーは大抵ダメダメなんだけど マッサージ効果か？ 足の張りも少な…