今日は茨城移動無し、、久しぶりだな〜 気持ち的に凄くラクチン ガンガンに追い込んだわけでも無いけど、４時間アベレージ２１６ｗは地味にダメージが・・・(汗) 久しぶりにノンストップで走るとやっぱりチョロチョロ休憩しながら走るのとは大違い・・・ レ…