かるーく走るツモリだったけど、前日が大雨だったので・・どうも荒サイに行く気がなくなりローラー開始 今週は固定ローラーＤＡＹだ（笑） 軽くのつもりが・・アップから入って足が回りだしたら普通にメディオ さすがにきつい・・けどなんとかやりきった。２…
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