自転車乗ってないけど極寒の中歩いた疲労というか筋肉がカチコチして
乗る気も起きず・・・
夕方のパーソナル CREDO（クレド）には行く予定
車のタイヤ交換
ディーラーでタイヤ交換の見積をお願い。担当者はもちろん目一杯がんばりました！！と自信ありげに提示してきた価格が２４万円
やっぱりダメだねぇ・・・
外車についてる国産タイヤ、ダンロップ、ブリジストンって銘柄同じでも仕様が全然違う場合があり当然国産ラインナップのタイヤは静粛性とか乗り心地が違うんですよね。これ結構あるあるで、、、
ってことでディーラーでのタイヤ交換は元々充てにしてなかったので予定通り却下
基本的に静粛性高いタイヤが希望なのでダンロップの静かなヤツをチョイス
割と高めのタイヤだけども今のタイヤ購入システムは中々良くて、ネット通販で購入して交換チケットもそこで購入、後は車で実店舗に向かい交換してもらのですがタイヤの価格がネット価格に合わせてるのでビックリするほど安かった
総額８２０００円
２４万円が１／３になりました。 ディーラー舐めとる・・・どんだけ中取りしてるんだよ。
ラウンジとか受付だけのために居る受付嬢とか？
いらん付加価値本当に要らない、あの雰囲気ってものすごく苦手で嫌い
納車した時も花束渡されるセレモニーも正直アホか？と思ったので、拒否したし
基本自宅に植物持ち込むと虫もついてくるので拒否してディーラーで捨ててもらったんだけど、そんなことにお金使ってるからタイヤ交換が２４マンとかサラっと言ってくるんだろか？
ステップワゴン乗ってた時は車検以外でディーラーに行ったことなかったけど、今の車はチョイチョイ行ってる気がする
耐久性と商品としての完成度はやっぱり日本車は最強です。
夕方予定通りCREDOへ
肩回りはは最近良くなってきたといわれたので、次に見つかったしまった弱い個所
肩甲骨回りと背中？胸を張って背中で引いてと言われる動きがまったくといっていいほど出来ず
最近集中的に背中やられるんだけど、大胸筋みたいに分かりやすく力入れておりゃーーー！！って頑張ることが出来ず、どこに力入れていいのか分からないくらい力が入らず毎回酸欠に。背中トレは他の部位とは違うきつさ
ブリッジというか体を反らすことがかなり苦手とのことで、ベンチプレスやるにしても背中に何か入れられて強制ブリッジ・・・マンツーマンの時は毎回気絶しそうになる・・・・日曜日が楽に感じるマジック？？？
まだ上手く動かせないし形作れてないけど、動かせるようにがんばっていこう
明日こそはZWIFTやるぞー
アラサイピスト練はお休みしてローラーです。
