ゲットというか、チーム内に居るアルコールのプロに見つけてもらい
プレ値が乱立してるジャパニーズウイスキーを定価で買ってきてもらった
流石過ぎてビビル・・・
ノンエイジシリーズだけど、ジャパニーズウイスキーの種類が増えてきて
アサヒとサントリーの違いが明確にわかってきた
完全にこれは好み分かれるんだろうなと思うけど、ボウモアのような強烈なピート臭まではいかないので自分でも今のところは両メーカー美味しく飲めてる
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朝はJETT１００Kライドに参加
ヅカさんも居たので向こうも午前中用事かな？という感じ
■２時間４３分 １８９７KJ １３７TSS
大体２００ｗ位で坦々と
昨日結構頑張ったので、脚が重かったから
今日はこれくらいの強度で丁度良かった
終わって都内に移動～
お昼過ぎに帰宅して夕方に家族３人恒例の教室へゴー！！
今日は主に三頭筋と肩回りの筋肉を完全に破壊されました・・・・器具使うわけじゃないんだけど
リズムに乗ってめちゃ追い込まれる＆やめれない
トレーナーという存在がいるだけ、運動強度は何倍にも跳ね上がりますねぇ
自宅でこれもやっておいてくださいと言われるけど、単独でここまで追い込めません！！！
トレーニングするうえで、トレーナーの重要性が最近よく分かってきた
見てくれる人が居るのと居ないのでは全然違う
帰宅時はこれも毎週恒例になってるけど、車のハンドルさばきが非常にきつく
今日は三頭筋破壊されてるので頭をかいたり防止かぶったりする動作がNG
いつになったら筋肉痛ってなくなるんだろう？？？それだけ弱弱しい身体ってことだからノビシロしかないと受け取るべき？
今日はフクダさんから受け取った白州と余市を楽しみに頑張った
白州と余市二つ飲んで、明確に違うことは分かるけど両方美味しい
で、、今手元にあるサントリーとアサヒを交互に味見開始
楽しくなって一人で飲み比べてたら完全に酔っぱらった・・・グデグデになり
気持ちよくなり就寝
