ZWIFT
■1時間30分 1133KJ 103TSS
かなりダルいけど昨日休んでるので今日はちゃんと乗る
迷わずいつものSSTワークアウト
決まり事をやるだけだし、全開域ではないので坦々とやっていく
本当にこの数値と時間が絶妙で、どんな状態でもがんばればやりきれる強度
今日は切れなくなった包丁を研ぎに出してきた
初めて行く金物屋?さんだったけど、かなりの職人さんらしく
色々教えてもらった
やっぱり通販じゃなくて話を聞いて、一緒に選んでくれるようなお店がベストだ
長く使うものだしね
通販で評判の良いやつを選んだのですが、ちと寿命というか切れなくなるタイミングが早いと感じる
研いでもらった包丁が切れなくなったタイミングで、ここで包丁一本見つけてみようと思う
今日は息子のスイミングスクール検定試験
幼稚園児の中では難関というか、つまづくとしたらこの級という鬼門らしかったけど
無事に合格したようで本人も嬉しそうだった
息子の相棒
0歳の時雑貨屋さんで無意識だと思うんだけど、握ってしまったこのクッション
あ~あ~~だめだよ~~と棚に戻そうとしたら、義母がせっかくだから買ってあげるという繋がりから6年、本当に毎日離さずニコちゃ~~んという感じで一緒に寝てる&マクラにしてる
一度ヨダレと汚れでグチャグチャになりかけた時も、洗濯出来なかった
息子がかわいそうだから洗濯機にはいれないでーー!!と嫁さんを監視
幼稚園に行くようになり、ようやく気にせず洗えるようになったのと
この間に同じものを義母が見つけてくれたので、もう一つ購入してるから
一つは実家においてます
もうすぐ小学生になるから、そろそろニコちゃんとはお別れかね~?と
何の気なしに息子に言ったら、
みるみる顔色が変わり泣き出してしまった・・・
え?????
流石にこれはビックリしたけど、まだまだかわいい所あるじゃないかとホッコリ
やっぱりよっぽど好きなんだなぁ・・・・雑貨屋さんで握ったのも偶然じゃなかったのかな???
ロピアには2種類のハンバガーがあるのですが、容器が同じでも中身が違う
これはロピアレジを出たところにあるお肉屋さんが作ったハンバーガー、パテ2倍バージョン
ハンバーガーとしてのバランスは凄く悪いですが、パテの密度が半端なく顎疲れます
が、、肉食べてる!!という幸福感高め
明日もローラー頑張れそうだ