■２時間０１分 １３４５KJ ９３TSS
木曜日ピスト練が本日にスライドしてたのですが、
やはりまたも雨になってしまい今週のピスト練習は無し
ってことで金曜JAPAN ZWIFTに参加ですが
どうにも足が動かない・・・んーーーちと凝り固まってるかも？？？
後方待機でヒラヒラ走り、Aグループ吸収後もリーダーはBグループの数値をキープするとのことだったので自分もBグループに
が、、Bグループは３，９倍がリミットですが
これはあくまでも先頭に出ての数値・・・Aグループ合流後集団で３，９倍キープするもんだから吸収直後がめちゃきつかくてこのまま今日は千切れようかなと思ったくらいだったけど、５分くらいしたら落ち着いたので何とか千切れずペース走行を貫き最後まで
今日はヅカさんも違うレース出てたので安心してスプリントはせず、ゆるゆる後方でゴール
TSSを確認するといつもより３０も低いので、コンディション的には今ダメダメ期間かも？？
脚の筋肉が非常に硬いような・・・嫁さんにゴリっとしてもらわないとダメだ
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今日は蔵前から浅草方面へ
この建物凄い！！！
完全に隣のビルに寄りかかってるんですけど、これは行政的にセーフなの？？隣のビルとは話し合い住んでるのかめちゃめちゃ気になる
完全に倒れてますよね？？
雷門も一か月前のガラガラ状態からはかなり回復してるけど
やはり観光最大勢力の中国人が全くいないので、まだまだこれでもスカスカだね
畑からもいで１時間以内に調理成功したとうもろこし
白いやつなのでかなり珍しい
やはりもぎたての糖度はハンパなくうまい
北海道アンテナショップ
セイコーマートオリジナルサワーに目がいってしまいツイツイ買ってしまったけど、セイコーマート上手だなぁ
明日は房総練 ペース走行で緩めに走りたかったのですが
あれ？？？緩めだから誘ってないタカオカさんから連絡が・・・
うーんいやな予感
