朝は予定通り雨なので、固定ローラー開始
■固定ローラー６０分
■５：００ ３１８ｗ １５５拍／１６７ ８８回転
５分レストしてから
■２０：００ ２５２ｗ １４６拍／１６３ ９２回転
やっぱりきつい＆辛い・・・
ストレッチして朝食食べて、嫁さんが朝の掃除をしてると
あれ？？雨パラパラ？？
雨雲レーダーを確認すると筑波方面は大丈夫な感じ、、
って事で、この後嫁さんも固定ローラー予定だったけど
変更して筑波に出発
不動峠がまだ通行禁止なのでいつもの場所じゃなくて、小町の館ってところにデポ
そこなら自分と息子も遊んでられるのでね
到着後すぐに嫁さんは練習へ
息子は軽く駐車場でストライダーを跨り、、まだまだ歩くスピードのほうが早いなぁ
子犬を見つけた息子はすぐにすっ飛んで行き、じゃれてた
実家に犬が２匹居るので、どんな犬にも突撃してしまう・・・・子犬は手加減ないので見てて結構面白かった
攻撃されまくってたな、、、カプカプ甘噛みしてくる子犬にイチイチ反応する息子
お互い飽きずに延々と一時間ほど
２時間３０分位の練習から嫁さんが帰ってきて、ベストタイ記録を出してきたけど
あと一秒でもと更新したかったらしい
出産前のタイムまでようやく戻してきたようですが、もうレース無いんだよねぇ
１１月に沖縄終わってからモチベーションアップのために何か入れておこう
自宅に戻り明日の準備をして
今日はガッツリ嫁さんにオイルマッサージをしてもらい、完全に緩めてもらいました
バリバリっとはがれた感覚満載で、痛かったけどスッキリ
この時点では脚にまったく力入らず、タルンタルン
明日は嫁さんのコスカボ借りていこう～っと、、自分のはスーパーソニックはかしちゃってるので練習＆序盤のあのガタガタ道ではパンクリスクが高すぎるので
嫁さんのはスペシャタイヤを装着
