何故か今日の房総練は、ザイコさんのロード車両がまだ直ってなかったので
クロス車両ならいけるって事だったけど、シーズン的に終わってる車両で練習してもあれだし・・・ってことで
ＴＴ車両で房総練習になりました
それはそれで面白いから良いかなと
いつもの集合場所には４名
ＴＴ車両３名＋ロード１名
ザイコさん、ハナダクン、マコトがＴＴ車両
フクダさんがロード車両
ＴＴポジションだと、なんとなくダラダラ走れず
アップから若干速い・・・
今日は天候は最高
ポカポカ陽気で気持ち良い
鹿野山入口の桜は満開
鹿野山
■１６：２６ ２９４ｗ １５１拍／１７０ ８１回転
まずはロードのフクダさんがグイっとペースを作るけど、すぐにザイコさんが
脅威のＴＴポジションのままトレーニング的に登り始めた
マネしてみたけど、きつい・・・ちょっと無理なのでアップライトにするけど
イチイチギアチェンジが面倒なのと、もともと今使ってるクランクが
ＦＳＡのＳＲＭで５０／３６だったのを、アウターだけ５３にしたのと
チェーンはアウターで合わせたので、インナーに落とすとテンションかからず
チェーンがダルダル状態
途中から気にするのも面倒になってきてアウターで走ることに
そうなってくると、意外に走れるもので・・・・・
なんとなく後半ペース上げてみたら、そのままダンシングで登りきれたし
タイムも予想してたより全然良かった
特にメニューという事もなく、ＴＴ車両なのでアベレージを高めに保ったまま
基本ＴＴ車両３名でローテ
ザイコさんもハナダクンもＴＴではきちんと成績残してる２人なので
調子悪い良い関係無しに速い・・・
後ろでもそんなにラクじゃない、、、ってことは・・・ロード車両のフクダさんは後ろでも悶絶気味？
ＴＴ車両の後ろってそんなにラクじゃないんですよね、、
あ、、でも今日の３人はお尻大きめメンバーだから大丈夫か
一度休憩してから、先頭固定流し気味で２Ｋ丘まで移動
ここはフクダさんとハナダクンがペースを上げて行くのでついて行く
最後だけフクダさんと二人でもがいて終了
最後はトンネル前の坂でがんばってみるとフクダさんと二人
最後まで逃げれるかと思ったけど、そうは上手く行かず
ラストは全員出し切って終了
何気に緩むところが無かったので出力のアベレージもいつもより高めで
３人で回してたのもあまり休めず良かったかも
お疲れ様でした〜
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夜はオイスターバー
最初はカキ小屋に行くつもりだったのが、、何故かカレッタ汐留にあるオイスターバーに変更
期待出来そう〜
最初はお店オススメの生ガキを数種チョイス
テーブルには色々なソースがあったけど、レモンと塩
もしくはポン酢が一番美味しかった
次に色々な焼き
お店からこれ珍しいんで食べてみませんか？と言われたので無条件で受け入れる
牡蠣フライじゃなくて、天ぷら
初めて食べたけど、、意外と美味い
そして大量の蒸牡蠣
と、、ここで嫁さんが食べれない宣言
やっぱり炊き立てご飯の香りとか、蒸しあがった湯気関係がダメらしい
ってことで、嫁さんの分も自分が食べることに
牡蠣小屋じゃないんだけど、量的に完全な食べ放題状態・・・・
嫁さん用にリアルカッパエビセンみたいなやつ、、
ビールのお供みたいな味付け
絞めは蒸し牡蠣のエキスで作ってくれた、リゾット
これも嫁さん食べれず、自分が２人前・・・
久しぶりにお腹一杯食べた・・・
来週は会社カラミで２件食事、、１件に私用で食事
月曜、水曜、木曜は絶食しても良い位なバランスになりそう・・・
絶対に体重増えると分かってても逃げれないのでしょうがない
まったく食べないって事も出来ないのが情けない所
と、いいつつ・・明日も食べ歩きが待っている
