2023-01-13から1日間の記事一覧

金曜JETT

4時35分スタートのJETTライド4時10分起床半分寝ぼけた状態で28分にログイン 7分アップでスタートまだまだ脚重めというか、CREDOから2日後がいつも通り最大筋肉痛なので腹筋周りが痛いのは分かってるけど、最近四頭筋に筋肉痛が残るような動きする…