■ZWIFT １時間００分 ５４７KJ ３１TSS 回復走レベルの出力で高回転練習の日でしたが昨日のプール引き回しの刑ダメージが驚くほど大きく、四頭筋死亡スライダーでの階段上り、敷地内のあっちいったりこっちいったり移動が原因出力出してなくても回せないとい…