2022-05-24から1日間の記事一覧

アラサイロード練

■2時間27分 82K 1634KJ 151TSS 日曜日が疲労の底で身体が強制的に休養モードになり、何をしてもまったく上げれない状態になってました。しかし過去の経験からすると、こうなった時の2~3日後が飛躍的に踏めてる事が多々なので今日辺り疲れは取…