２部練の一部目 橋もがき ■４５：００ ２０K ４２７KJ ７４TSS クリスクロス練は一度区切りをつけて、前回取手の動画を確認してダメな個所が分かったので、弱点克服練習のため再度橋もがきを再開 でも週に一回かなぁ・・・・・二回だとスケジュールと体力が…

月曜日は予定通りの休養日 火曜日は起きた直後動くのがかったるくなりサボルことに・・・ 月曜は１５０００歩移動 坂道の多い場所だったので、更にダメージが蓄積されてしまい火曜はギブアップとなりました 白州探しの旅はまだまだ続いており 自分は都内移動…