安静心拍がここ最近ではかなり高めなので 相当疲れてると思われ 週末２日間でやりつくした感あるし、、体操教室のダメージだってそれなりに高い 自転車のTSBは出てるけど体操教室TSBはノーカウントだから数値以上の疲労度です 本当は明日が高強度練習のルー…