2021-03-09から1日間の記事一覧

週一のワークアウト

週一クリスクロスの日今日で４回目ずーーっとやり続けれるトレーニングではなく、レース前にコンディション上げるためのやつと認識してますがここ一ヶ月はボリューム低めなので（週ＴＳＳ／７００）、集中して一週間に一度頑張ると決めてた本当に前日か…