アラサイ ピスト練 ■２時間１６分 ６６Ｋ １１３７ＫＪ １０８ＴＳ あぁ、、、、、やっぱり全然脚動かない いつもより更に効率的なペダリングをしないと、ついていけないだろうなと・・・ 今日は最近では最小人数の４名 それでもピストだけで４名は恵まれて…