メニューも高強度もまったくやる気が出てこないけど すぱっと起きれたので、適当なレースをＣクラスで出てみる ■ＺＷＩＦＴ １時間２０分 １０６０ＫＪ ９４ＴＳＳ おしい、、、１００ＴＳＳ行かなかったか でも予想以上に坦々と走れたのでヨシとしよう ■５…