■ZWIFT 1時間23分 1050KJ 96TSS 久しぶりのインターバル 3分FTPからレスト無しで30秒×10本を3セット 30秒もがく、15秒レスト セット間は3分レスト 久しぶりにやったけど想像以上にきつく、2セット目は5本で心が折れてし…
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