お台場朝練■２時間５５分 ８７Ｋ ＴＳＳ１８８ 全体的にスピードに乗せることが出来ず、行きも帰りも時間かかり過ぎてしまい結果的にＴＳＳが増えていた ■集合場所まで■４３：１９ ２１５ｗ（２２５）１１８拍／１３６ ８３回転 結構頑張ったつもりだったの…