2015-10-05から1日間の記事一覧

休養日

一般ピーポーの体力だとやはり200K走行翌日は何も出来なかった・・・六本木方面な人のように強靭な回復力が無いと、やはりあの仕事をして 自転車なんて乗れないんだなと再確認脳がどうのこうのじゃなくて物理的に体が痛くて動けませんでした! それと今…

長柄周回練習

■6時間5分 209K TSS343 久しぶりに走る長柄周回距離を稼ぎたかったので自走で集合地点まで 朝食は取らずに集合地点のコンビニで補給するつもり ■56:55 219w(NP227)126拍/144 87回転 千葉方面に行くときは自宅を出てす…