2015-04-27から1日間の記事一覧

ボディーケア

休養

週末２日間のレース初日が終わった直後から次のレースが始まってると言っても過言じゃないくらいケアに必死になりました若ければ何もしなくても回復するんだろうけど、４０過ぎるとそうも行かずいかに回復させるかが重要なので・・レース後すぐにダウンロ…