目覚ましでいつもの時間に目は覚めたけど
何となく動くのかったるくなり、二度寝コース突入
レース無いのは色々ヤバイ
体重もヤバイ、この時期からジワジワ減っていくんだけど
1月位の体重をキープしており、ジャージが冬物から薄手になり
ようやく気が付く前傾ポジションした時に乗ってくるお腹・・・・伏せにくいな
基本1,2,3月は忙しくて実走がほとんど出来ずZWIFT三昧
ZWIFTだとジャージの上は着ないからお腹の出っ張り具合が
分かって無かったというか、まぁまだ大丈夫だろうという甘い考えがありました
アラサイ走りに行ってようやく現実を直視してみました
この先も運動力はガクっと落ちてしまうので、いよいよカロリー摂取気を付けるか?
と、いいつつ食後に嫁さんと一緒にチョコを食べてるという
緩み具合
2,3月の余裕が無かったリバウンドが今来てる感じで
ゆるみっぱなしです