■ZWIFT 3時間19分 2280KJ 181TSS
アチチさんからミートアップのお誘いがあったので、ZWIFT7時30分からスタート
距離は108Kだけど、トータルアップ1628m
結構長い登坂だったので、ペースを保ちながらといえど結構きつかった
そして折角だからZWIFTはVENGEで、バーチャル内もVENGEにしておいた
チューブレス、4本ローラー上でも以上に乗り心地良いな・・ヌルヌル進む
これはクセになる
でも、パイオニアのサイコンからANTを飛ばしてるので2秒ほどタイムラグがあるのがイマイチ
■ミートアップ 108K
■3時間10分 194w 86回転 130拍/154
100w以下で足止めて合流とかしてた割には、高いアベレージ
やっぱり登坂部分が長くて、そこで4倍以上を20分近くとかなので、良いトレーニングになりました
やはり途中途中で強度がわりと高めだったので、補給必要
そして結構暑いので水分補給も、ダブルボトルでは足りず嫁さんにヘルプ
補給食も何かちょうだーいと声かけると、すぐにみたらし団子が出てきた
嫁さんレベル高いなぁ
実走だと串付きの団子なんて食べれないしね
80Kからはフリーで、出力モンスターが一気に加速・・・なんじゃありゃー
いきなりアタックしてたのは、内房のフルタニさんだったけど
カウンターでオオトモさんが独走態勢・・・ありゃ無理だツキイチすら許さない加速と維持スピード
追走でサイカさん含む3名 そこからアチチさんとフルタニさん他数名が落ちてきたのを、アライさんと自分二人が横を通過したものの
アチチさんがオールアウト気味で自分達二人につけず、一定間隔で後ろからフルタニさんと二人で坦々と走行
今日は台風だったからZWIFTだったのですが、バーチャル内でも
千葉在住組が、途中途中次々と離脱・・・・停電したり復帰したりと
バーチャルでも忙しかったらしい
サイカさんも同じで、一番有力だったのに突然消えて、、、再ログインして合流出来てもミートアップグループじゃないから、メッセージとか見えてなかったみたい
ヅカさんも落ちてたな
一番停電しそうだったフルタニさんは最後まで停電無し、、
27人でスタートしたけど、落ちず最後まで完走出来たのは8人位???
それにしてもローラーでTSS180とは、満足です
アチチさんありがとう~
まぁでも、リアルでもバーチャルでも
スタート直後は上げ下げが、、、100kそれで行くなら黙ってるけど、予想通り最初上げる人は最後居ないといういつものやつ
リアルだったらパンチしてるんだけど
バーチャルはパンチ出来ないから、中々伝わらない
11時に練習終わって、息子のZWIFTに付き合い、後ろを15分ほど自転車押さえて付き合う
その後嫁さんが2時間30分位ZWIF
近所のスーパー、薬局は全てクローズなんだけど
コンビニは確認できただけでも近所5件は全てやってた・・・・闇深いなぁ
店員さん帰れないだろ?
明日は天候急激に回復するっぽいけど、風がちょっと強いか?
そしてようやく細かい道も走れるようになってきた房総、またリセット?
そして保田ハウスが非常に心配です、事前に対策したんだけど
持ってくれ
そして会社の資材置き場、水没しないで&飛ばないでくれー
これからだもんな、、何事もなく、明日何処走れるかな~?と、呑気な会話出来ますように
今日の肉
寝かしの時間ドンピシャだったようで、息子も良く食べる