■２時間２０分 ７５Ｋ １４７５ＫＪ １４６ＴＳＳ
全体的にきちんと走れた
グデグデだった、ＲＯＶＡＬホイルのベアリングを交換したので
それも良かったのかな？
アラサイに入り、低めの１０分走をスタート
■２８８ｗ ８９回転 １４０拍/１５５
若干サドルの高さが気になったので、集合場所で一度サドル高さを変更
２ｍｍ位落す
集合場所にはシミズさんのみ、二人で緩めでスタートして
速度が巡航に乗った所でオノザワさんが合流、そして速いなとボソっと・・・途中合流するから速いわけで、スタートはかなりゆっくり目なんだけど
■１７：２０ ２３２ｗ ８９回転 １３３拍/１４３
おや？いつも復路で合流するタケダ先生が来ない
遅刻したらしく合流失敗、２本目から合流
■１６：３５ ２４７ｗ ８７回転 １４７/１５３
２本目はオノザワさんが帰宅したので、基本３名で
■１６：２１ ２６７ｗ ８９回転 １４９/１６９
毎回最後はタケダさんにやられて、ガッツポーズされるので
今日はスプリントのかなり前からやってやろうと思ってました、先頭交代のタイミングでチョイチョイ上げて、あまりやり過ぎるとツキイチになってしまうので
この辺は長年のタケダさんとの兼ね合いを見て、絶妙な個所を探りながら・・
このポイントかな？という所でグイっと上げたら、シミズさんも切れてしまい
予想外の単独になってしまったけど、後ろに着かれなければタケダさんには負けないので久しぶりというか、今期初の先着
実業団ＴＴのために、本番装備で登場したシミズさんでしたが
ディスクホイルが今日みたいなアゲサゲ走行には、まったく合っておらず脚を削られてしまってたようです
やっぱりディスクホイルは一定高速でしょうね、、
久しぶりにタケダ先生に勝てたので、合流してからガッツポーズしておきました
気分よく帰宅
そして今日も会社では机にしがみつき、バタバタだったので
後半の記憶が薄い
夜はようやく？夏っぽくなってきて寝苦しくなってきた
息子の寝相が芸術的に悪く、気が付いたら廊下に寝てる・・・・
