不調
日曜日の川崎マリンエンデューロは、スタート12時間前まで39.4度の熱が出ており、ほぼ絶望と思いきや?
翌朝運良く35,6まで下がったので、取りあえず現地に行き
そして流れでまずは走ってみようと・・
走ってしまったらアドレナリンが出て、ゴールまでいつも以上に頑張ってしまったようで
本日ものすごく体がだるい
一応ルーティンなので、月曜日一定走行ZWIFTイベントに参加して
流しよりもちょっと上の領域で走る
■ZWIFT 70分 800KJ 59TSS
■60:00 199w 90回転 118拍/129
いつもなら、せっかくだから1000KJまでやるんだけど
体に力が入らず
日曜日に無理したツケはきちんと還元されてる模様
しょうがない、その分日曜日は楽しいレース出来たからヨシとする
レースでしか分からない事って、未だに沢山あるんだけど
今回は向かい風で不思議な感じでした
集団で走ると、強烈な向かい風区間だったので
前に出たくない人多数だし、前に出てもガクっとペースが落ちてた
しかし前半のタカオカさん含む前三名が逃げてる状態で、単独で飛び出してからは
向かい風区間が単独の方が速くて、追い風区間は単独のほうが遅かった
不思議だな???
後ろはドンドン離れていくけど、前三人は毎回同じタイミングでコーナーすれ違うので追いつかないけど、大きく離れない状態
これも多分タカオカさんが一人だった場合、どんどん離されてるんだと思う
午後の部はラスト40分で3人逃げになったけど、
向かい風区間が午前の1人で走った時よりも遅かったです、やっぱり3人居ると
均等に回したくなるから後ろで休んでるんだろうな
1人だともう覚悟を決めてるから、向かい風区間をとにかく頑張って
追い風区間で休んでたと思う
今回ヘルメットは若干重めなボントレガー
5時間被って走ったけど、空力もよさそうだし、涼しかったし
確かに重いけど慣れるかな
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明日は朝練
ビタミン豊富な豚肉定食?で、回復~
咳をすると眼圧かかってるのか?目が痛い・・まだウイルス残ってるか???
ボントレガーのヘルメット
もうワンサイズ小さくても頭入ったかな?