２月までまったく雨が降らなかったのに、ここ最近はまとめて降ってる気がする
以前なら、走れないかぁ・・と、落胆する所ですが
今はＺＷＩＦＴがあるので、全然平気
精神衛生上にもＺＷＦＩＴは良いです
■７５分 １０２０ＫＪ １０１ＴＳＳ
ＫＩＳＳレースがあったので、前日にエントリーしてました
そして先週ギリギリスタート地点へ移動したら、ほぼ最後尾だったので今日はｽﾀｰﾄ１５分前に移動して、バッチリ！と思ったけど
１５０番手位、、あらーー
本当このレースは凄いな、クラス分けされてなくＥ表示のみなのですが
今日のエントリー人数は４５０人ほど
■５０：５２ ２５７ｗ ８９回転
ＳＲＭ表示はこれ、ＺＷＩＦＴ側は２４７ｗなので
今日は約４％のずれ
踏みっぱなしだと３％位、ペダリングを緩めたり踏んだりすると４～５％のズレっていうのが最近分かってきたんだけど、逆バージョンだったらうれしいんだけどな
今日は一気に先頭まで行きたかったので、スタート２０秒は４００ｗ そこから何とか粘って・・・・・
えーー 周りはもっと速い！！！
１５０番手でスタートして、１３０番手位をキープするのがギリ？
そして昨日ボリューム少なかったけど、インターバル練習って、やっぱり脚に残る疲労が半端なく、すぐに乳酸地獄に陥り脚がチンチン状態になってしまい３分でギブアップ
集団からこぼれ、縦長になった集団最後尾２００番手位でようやくちょっと回復したので、そこから頑張ってみたけど
今日はダメかな、、昨日のインターバルで体がビックリしてるようで
筋肉痛っぽい痛みがあり、全然粘れませんでした。
それでも５０分２５７ｗで走ってしまうんだから、ダメな日でも内容濃く走れる、ＺＷＩＦＴ様様です
日中に時間あったので、今更ながら初めてここに
通り沿いにあると思わなかった、家賃高い場所にありますね
シューズの試しばきをしたかったので
今話題の軽いやつじゃなくて、S works7
ここ数年はずーーーっとbontだったのですが、ちょっと気になることがあったので、実際に履いてみたいなと
だけど元々はスペシャのシューズはボア初期モデル履いてて、その時言われたことは
え？スペシャってシューズ出してるの？それ大丈夫なの？と言われてました
元々その時は自転車業界というかメーカーというものがよく分かっておらず、その時代流行ってたシューズはSIDIだったのですが、バイクレースから自転車に移ったばかりの頃は、SIDIのレーシングブーツは自分には全然会ってなかったし、その当時はOGKのヘルメットだと！！ウソだろ？？、アライは？ショウエイは？何で世界に誇る二大ヘルメットメーカーが無いんだ！？？と、本気で騒いでた時期もありました
その後同じシューズを高岡さんが履いてから、二ヶ月しないうちに、国内欠品相次いだのが懐かしい
明日は仕事だから、またローラーか？
なるべく遠隔操作で完結できるようにすれば、自宅待機程度にして、嫁さんに走ってきてもらいたい
日曜日は12キロレースに付き合ってもらうから、走れないしね
たまにはアラサイに行って、タケダさん煽ってくればいいのに
