◾️3時間46分 137k 2760kj
自宅から江戸サイに入りすぐにセットボタン押して集合場所まで強制的にスタート
あまりウダウダ考える時間を自分に与えると流しにしてしまいそうなコンディションだったので、、
流石に昨日もがいてるとダルさを感じる
◾️40:00 261w 89回転
土手沿いのUターンが三回あるので、そこで若干落ちてしまうけど
ギリギリ粘れた
今の状態だと自分の中では高い数値で、メイン練習前だけどかなり出し切ってしまった感がありヤバイなと
◾️周回コース7.8k×10周
◾️1時間57分 226w 87回転
序盤から速め、脚はかなりきてるけど最初は7人くらいでローテーションしてたので上手くこなしてたけど後半になり人数少なくなってきてからはヘロヘロ
いつものアタックポイントも普通に走ることしかできず
最後は三人のローテーションで全員キツイけど最後まで頑張るという感じでギリギリゴール
出しきれました
嫁さんと息子が待つ手賀沼までの移動も結構フラフラ
嫁さんとバトンタッチして息子とアスレチック！！
以前来た時よりも遊べる遊具が増えていて成長を感じるし体力も無尽蔵
遊び疲れたのか道の駅に戻りたいというのでサイクリングロードを散歩
嫁さんの帰り道沿いで遊んでたので
無事に合流したら、息子は乗る乗る！！と、疲れてる嫁さんにも御構い無し
嫁さん追加練習
スーパーエアロポジション
自宅に帰ると港区方面の王から！！！
食べる前から良い香りして
きれーーーいなサクランボ
最高に美味しい
季節物は良いですねー体が元気になります
明日も天気大丈夫そうだ
脚は終わってるけど、少しでも良いから走りに行こうと思う
