■手賀沼周回 ３時間１０分 １０６Ｋ ２０８０ＫＪ
レース翌日だからこそ
今日は走っておこうと、、距離も対して走ってないので疲労はそんなに高くない
それでもミドルレンジで走りたかったので、アペックスさんの練習に参加
他チームは湾岸チーム２名、ＲＸ２名
変則的な周回コースでゴールも違うポイント
が、スタートして一周目の登る手前でエンドウ君がサドルの調整すると一旦止まり流してたけど中々後ろが来ない？
一人が確認のためＵターンしたら、すでに集団の姿が見えず？
手前の道を曲がっていったらしい
しょうがないので残った４名で
逆にこの４名 湾岸１名 アペックス２名 脚が揃ってるので変な上げ下げも無くハイペースで走れて練習になったかな
４周目離れていた７名の集団を後ろから抜いていくと、次は曲がってーーと・・あれ？？まだもう一周じゃないの？？
良く分からなかったけど指示に従いまがる
ここからペースアップらしいけど、こちら４名はすでにハイペース刻んでたので割と脚にきてる・・・・が、、、ここだ
自分の現状足りてないところはここだ・・ってことで、もうわざと自爆してみる
おりゃーーっと上げれるだけ上げた後ろに居たのはエンドウ君・・・
とうぜんエンドウ君リードアウトみたいなスピードでさらに加速、、ハエーーー、、つけない切れそうだけど諦めずに踏みなおす後ろにアチチさんが居たのでパスしてジョイント
そこからアチチさんも踏みなおしたら２人に
もう練習モードなのでとにかくゴールまで二人でがんばって踏む
軽量級のアチチさんもスピードが落ちないように要所要所ダンシングで加速、、きつい・・・かなりきついけどこの領域を何度もやっておかないとレースで通用しないので休まないようにしてローテーション
最後の坂モガキは先にアチチさんが先行してペースアップしたので、後ろから最後もがききってゴール
上げるつもりのなかった練習だけど上げきった、、おかげさまで良いポイント練習出来ました
ありがとうございました
自宅に戻りららぽーとまでお出かけ
息子楽しそうだけど若干風邪気味
帰ってきてからも大量の鼻水を出しており、3回目の幼稚園から菌を持ち帰ってきた
あと何回菌を持ち帰ってきたら終わるんだろう
そして当然自分にも移り、鼻声
一か月くらい単身赴任的に違う場所に住めば一か月続く風邪から復帰出来るんだろうか・・・幼稚園児怖いです
