かっちゃんは自転車を持って来ておらず
子供２人で来ており、うちの息子もお願いして今日は嫁さんも一緒に走りにいく
奥のＧＤＲがテツさんのメテオ
手前の黒いやつが自分のスピード
似てるんだけど乗り味は全くと言っていいほど違います
正直最終モデルのメテオはあまり自分には合っておらず、スピードのほうがしっくりくる
一番速いのはザニアだけどサイズが５３０と５５０しかなくて しかも５５０はヘッドが長すぎてポジション出ないから結局自分はスピードに落ち着きました
■大周回練
■３時間３０分 ２０３９ＫＪ
しいたけ周回横の一周２５Ｋ周回を３周
４周やろうと思ったけど、これ終わったら長距離ドライブで帰らなくては行けないテツさんの事もあるし、自分もまだこの負荷で４周は後々ダメージ残ると思い３周で
嫁さんは最初から２周で離脱すると宣言
嫁さん含め５名でスタート
１周目全員でローテしてコースを確認してもらいながら走行
２周目２５丁しかついて無いテツさんが急坂区間でこれ以上遅い速度ではケイデンスが・・・とグイっと上げていき嫁さんがちょっと千切れる
すぐに復帰してきたけど、嫁さんはこの周回で終了
３周目は要所要所トレーニング的に上げていくつもりだったので
唯一の一番長い登坂 約８分
下からジワーーっと上げていくと
真後ろピッタリつけられたのはヒロミさん・・・・
うお、、、
緩められない
適当な所で緩めることが出来なくなり頂上めがけて二人でダッシュ
まずここが一回目のチーーン
■４分 ３４０ｗ ８１回転
下でみんなと合流してから次のもがきポイントまで
ペース走行で
１分位のもがき場所で
ガツンと上げることは出来ないのでジワジワがんばってみる
■１分 ５０１ｗ ８４回転
ここでもやはり真後ろベタ着けしてきたのはヒロミさん・・・
ここも頂上までもがききって
二回目のチーーン
シッティングだと骨が痛くなるけど、ジワジワダンシングであげていくなら
股関節根本はそんなに痛くならないので結構上げれた
事故後ここまで上げたのは今日が初めてかも？
ラストは２Ｋの平地区間を全員オールアウトするまで
各自全力でもがいて終了
今日はがんばった
ヒロミさんも今時期は上げるつもりなんか無かったと言われましたが
後ろから追ってくるのはハンターの目でした
やっぱり一人で走るよりは簡単に限界突破出来ますねぇ・・・
お昼前に走り終えて
保田ハウスに戻ると、先に戻ってた嫁さんが片付け開始しており
あまりここでダラダラしてアクアラインが渋滞してしまうと、テツさんグループの帰りが凄く遅くなるから急いで帰宅準備して
ランチは木更津で
２日間のプチ合宿＆忘年会は
久しぶりのやまよでフィニッシュ
テツさん＆ヒロミさん
ありがとうございました～ また来年！
