軽めで

週末レースなので軽めに

明日インターバルをきっちり出来るなボリュームで

■４５：００　１４７ｗ　１００回転

この前急遽呼ばれて行った大阪案件が、三連休に決定

三月は油断ならない　　

何とかせねば・・・・