■２時間４８分 ９０Ｋ １９０１ＫＪ ＴＳＳ１８０
ベアリングガリガリしていたフルクラムレーシングゼロのパーツを一部交換したので、良くはなったけどそんなに滑らかな動きではないのでボール部分も見えない傷があるんだろうな・・・こっちも交換しないと滑らかに動かなそうなので次ここも交換しちゃおう
それでもかなり良くなったけど、今日はコスカボでスタート
来週のお台場でフルクラム履いてみてもう一度詳しくチェックしておこう
お台場でパーツ試すのが一発で分かるから便利です
■集合場所まで
■３８：５０ ２２４ｗ（ＮＰ２３５） ８９回転
今日は風もほぼ無く信号にもあまり引っかからず快適に現地まで
２グループに分けてスタート
８名位居たかな？？
■４８：５０ ２４７ｗ（ＮＰ２８０）８９回転
１周目
１６：１６ ２２６ｗ（２４９）８９回転
２周目
１５：２０ ２６６ｗ（２９１）９０回転
３周目
１５：０２ ２７３ｗ（３０６）９１回転
今日も後半に向けて徐々に上げれたので落ち着いて走れた
後ろのグループは前が見えてたらしく序盤突っ込みすぎてて、２周目からかなり遅くなってたような・・・・
練習内容的にはやっぱり後半でキッチリ上げれるのがベストだと思うのですけどね
嫁さんとの合流場所に到着するも、本日混雑のタメ遅れるらしい
手賀沼サイクリングロードと一般道路組み合わせてクルクル３０分位追加で走る
無事に９時嫁さんとバトンタッチ
息子といつも通りのいつもの散歩道を、、コーヒー勝って→団子買って→食べて→散歩開始だったのですが、今日は息子ルーティンがずれた
食べ終わった団子をゴミ箱に捨てに行った息子・・・遠くから眺めてたのですが、、
道の駅広場で売ってたイチゴにチョコが掛かってる物を見て、いきなりダッシュ！！
こちらが追いつく前に品物をツンツン・・あちゃーーー
流石に強制的にお買い上げです
が、、、ツンツンしたくせにチョコのコーティングが気に入らないのか？？
ペロっと舐めたりつついた挙句、こちらにパス！
んーーまぁ、、まだチョコとか食べさせたくないからこれはこれで良いか
嫁さんも早めに切り上げてくれて１１時には手賀沼を出る
今日は楽しみにしていたランチだったので、、
手賀沼から一気に池尻まで移動
ＯＧＩＮＯでランチ
前日ＯＧＩＮＯさんに問合せ、そして息子の席も用意するのでＯＫですよと
最悪息子は嫁さんの実家（三茶）に預けてこようと思ってたけど、うちの息子と同級生がいるＯＧＩＮＯさん、自前のチビ用シートを用意してくれてた
ありがたいです、フレンチレストランにチビ投入
それでもやっぱりちょっと不安で、ランチとはいえ他の客さんに迷惑かかるようだったら即効退出する気持ちで入店
カウンター席、しかもキッチンが見れて最高な場所
だけどやっぱり食に関しては？嫁さんの血を引いてるので、美味しい物だとまったく騒がず大人しくもくもくと食べてた・・
先週のブロンコなんちゃらのお肉は一切食べなかったのに、赤ちゃんの方がやっぱりいろんなものに毒されてないから正直なんだろうと思う
Ｒｏｐｐｏｎｇｉ Ｅｘｐｒｅｓｓスポンサー様なので、チーム員は肉大盛りの特典です・・・
パーツ関係のスポンサーはタカオカさん自身好きなパーツを使いたいので一切付けてないのですが、ＯＧＩＮＯさんは別格ですな・・・
前菜のこれにパンもついてくるので、通常のランチだったらこれで充分と思うくらいの種類と量
いきなり息子もガシガシ食べてるし
スープ
見た目ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟと思いきや、、違う・・・チーズとお肉の味がする
メイン、、カイノミだ！！
それがこの量・・・棍棒サイズ
相当デカイです、、通常のフレンチレストランであれば、これの１／３程度だと思います、いやもうちょい少ないな
デザートも三種類から選べるのですが、これが圧巻のフレンチトースト
デザート？あれ、朝食に戻る？
キャラメルソースも苦みが効いてて、さらに表面パリパリで何個でも食べれそうな危険なやつ
写真で見るよりも普通に大きいです、これにコーヒーついて
ん～～～多分これだけでも結構な額行くよな？？っていうレベル
これで２９８０円
毎週末来たい
食後は嫁さんとほっこりした気分になり帰宅～
やっぱり食は大切
タンパク質補給完璧です
明日は茨城シクロクロス
実は今日も明日も仕事が入っており、スマホがなるたびにビクビクしてるので油断ならない状況
頼む電話かかってくるなよ～
