日曜日は仕事で自転車乗らず
明日はチーム練習なので軽めでも無いけど目標決めてローラースタート
よし、取りあえず時間もあるし１０００ＫＪ目指そうって事で
■固定ローラー８０分
■２１０ｗ ９２回転
この位の出力だと１０００ＫＪまで結構長い道のりでした・・・・ヒマにならないように上げたり下げたり色々やってたけど
取りあえず目標達成なのでヨシとする
シクロクロスのチューブレス用にＧＥＴしたレーシングゼロ２ＷＡＹ
一旦タイヤを外してコンチのattack＆forceに履き替え
明日のチーム練習はレーシングゼロを試してみることに
