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ローラー

日曜日は仕事で自転車乗らず

 

明日はチーム練習なので軽めでも無いけど目標決めてローラースタート

 

よし、取りあえず時間もあるし1000KJ目指そうって事で

 

■固定ローラー80分

■210w 92回転

 

この位の出力だと1000KJまで結構長い道のりでした・・・・ヒマにならないように上げたり下げたり色々やってたけど

 

取りあえず目標達成なのでヨシとする

 

 

シクロクロスのチューブレス用にGETしたレーシングゼロ2WAY

一旦タイヤを外してコンチのattack&forceに履き替え

明日のチーム練習はレーシングゼロを試してみることに