2016-09-09 三本ローラー なんだか今週は疲労感が抜けず、、、 低気圧のせいだろう ■3本ローラー60分 ■40:00 174w 115拍/155 118回転 汗の量が尋常じゃ無く出てきた・・・あまり前傾姿勢取り過ぎたら 前輪ローラーにポタポタ垂れてたので、若干びびりながら最後はもがく 明日は先週同様、房総長距離練習 ちょっとづつでも良いから上げていきたい