■3本ローラー60分
■45:00 182w 125拍/163 120回転
昨日夜間だったので午前中は代休みたいな感じでフリー
いつもは嫁さんが起きてくる前に練習終わってるんだけど、今日は別
そして嫁さんが台所に立ち電子レンジを使うたびにSRMの出力表示が消えるので
相変わらず電子レンジの電磁波って凄いと思う
台所から3本ローラー設置のベランダまでは少なくとも10M以上はあるし
分厚いガラスでふさがってるんだけど関係無い
目に見えない分ちょっと怖いなって思います 何が怖いのか良く分からないけど
スタートして30分位は何度か出力消えてたけど、あまり気にせず・・・
残り5分で下ハン持って思いっきり高回転練習しようと思いもがき開始
残り2分で最大ピーク狙ってもがき始めた所で・・・
あ!!! 消えた・・・・
ガビーーーーーン
3本ローラーでフルモガキ練習するのは数か月ぶりだったので、ショック大・・・
いつもと違う時間にローラーやってる自分が悪いんだけど、ちょっとガックリ
ピークで何回転だったのかな、、
久しぶりに全力回したらやっぱりお尻がピコピコ動いてたので、高回転練習もたまにやらないとダメですね
じっくり踏むより高回転回した方がクリートのズレとかが凄く良く分かる
朝食はいつものパターン➕手前に茶色いグループが?
朝からチキンチーズカツと薩摩揚げ
昨日の夜母親が遊びに来ていたらしく、勝手に爆弾投下して帰って行ったらしい
揚げ物、しかも朝らかボリュームあるなぁ
お昼前のおやつに嫁さんが白玉団子作ってくれた
朝ボリュームあるなぁって言ってたのに、これは入る不思議、、、
夜は会社の新人さん歓迎会
人数多かったので対応出来るのが近所だとチェーン店の居酒屋
2時間飲み放題コースなんだけど、最初はビール、芋焼酎飲んでたけど飽きてきてオリジナル生搾りサワーを頼んだのが大失敗
なべちの奥さんから聞いてたのに、、、
あのサワーのアルコールって何?
すげー頭痛くなったんだけど、やはり瓶ビールをひたすら飲んでた方が良かったらしい
食べ物もコースなので人数分しっかり出てくるから、逃げることも出来ず、、、、
むむーーー
変な感じで酔っ払いお腹もいっぱい
色々なものに負けた感じが
宇都宮レース後はオギノに行く予定なので
そこで幸せになろう
頭痛い、
明日起きれないな、雨だからいいけど
今週全然乗ってないけど、3月乗り切れば4月からは比較的時間作れると思うので今は我慢我慢
仕事があるだけありがたい