うーーん、平日の予定変更とは違いなんだかなぁ
とりあえず固定ローラーを60分
昨日嫁さんが久しぶりに本気で筋膜リリースをやってくれたので比較的ローラー頑張れた
最近30分とか40分でやめてたから、出力は低いけど60分やれた事が精神的にスッキリ
自分の固定ローラーが終わったので、嫁さんの練習に付き合うため何処に行きたいかと聞いたら、不動峠リピートの事
息子と朝食を済ませて、8時過ぎに自転車積んで出発
嫁さんは不動峠に
自分は息子と近くの広場でマッタリと過ごす
お昼に嫁さんと再合流して、久しぶりにＪＡでお蕎麦
けんちんそばと野菜天オーダー、ここの蕎麦は安いけど本当に美味しいと思う
冬しか食べれない限定のけんちん蕎麦たべれて満足
夜はポールの送別会でイナーメメンバーが高岡さん宅に集合
引っ越したばかりの新居は要塞みたいな所で、全員口ポカーーーン
お台場シクロクロスで東京に来てた56さんも参加、
若手からおじさんまで大集合の１５名？
ワイン持ち込みだけど、料理はコックさんを呼んでって、、、
んーーーなんだか色々すごい
明日は各自レース
高石杯組はタカオカ、キタノ、タカハシ
お台場は龍ちゃん
大磯はヤマピーとユウヒ
タカオカさんは若干ワイン控えてた？
勝負はここから始まってたのか、、、
タケダさんキタノくんは甘いもの攻撃
かっちゃんのトリュフチョコも一人で食べてたような
身内に潰される、、
最後はいずちゃんがコンセントでタカオカさん沖縄チャンピオン、ポール送別用、ゲンタ君出産祝いとしてのケーキトリプル用意！
流石いずちゃん
ゲンタ君の赤ちゃん顔ケーキは、自分が包丁でザクッとやってしまったので画像なし
なんだかワインたくさん飲んでしまい
フラフラ
明日暴風で本当にやるの？って感じだったからあまり気にせず飲んで食べました
ラストのデザートが何をどれだけ食べたかよくわからず
明日中止になりますように、、、
完全に飲みすぎた
